Skip to content
29.07.2025
  • Facebook
  • twitter
  • Telegram
  • Instagram

Тенісний Портал України

Новини тенісу в Україні та світі

Меню

  • Війна в Україні
  • Live Score і результати тенісних матчів
  • AUS Open
  • Roland Garros
  • Вімблдон
  • US Open
  • Конкурс “Grand-Expert”
Primary Menu
  • Головна
  • Вімблдон
  • Новини тенісу
    • Теніс України
    • Світовий теніс
    • Новини ITF
    • Юніори
    • За межами корту
    • Війна в Україні
    • Відео
    • Новости rus
  • Публікації
    • Статті
    • Око-караоке
    • Інтерв’ю
  • Live Score
  • IBK Consulting
    • Конкурс “IBK Consulting Grand-Expert”
    • Weekend Tiebreak
Реєстрація на конкурс
  • Головна
  • Публікації
  • Массажное кресло: как снять стресс и расслабиться после напряженной тренировки
  • Публікації

Массажное кресло: как снять стресс и расслабиться после напряженной тренировки

Редактор 19.07.2023

Теннис — это вид спорта, который требует от игроков высокой физической подготовки. Теннисисты часто испытывают боль в мышцах, суставах и спине. Массажное кресло может помочь теннисистам в восстановлении после тренировок и соревнований.

Позволю небольшое отступление

Я был на небольшом любительском турнире по теннису в Израиле, и был немного уставшим после нескольких часов игры. Сидел в раздевалке, отдыхая, когда заметил массажное кресло. Никогда раньше не пользовался таким девайсом, но решил попробовать.

Сел в кресло и закрыл глаза. Как будто невидимый массажист начал массировать мне спину, плечи и шею. Массаж был очень расслабляющим, и я сразу же почувствовал себя лучше. Чувствовал тепло и вибрацию, что делало массаж еще более приятным.

Я пробыл в массажном кресле около 20 минут, и когда законичл, то почувствовал себя как новый человек. Я был полностью расслаблен, и боль в спине прошла. Я был очень рад, что попробовал массажное кресло в Израиле, и я думаю, что оно может быть очень полезно для теннисистов.

6t5h0EJr_IFTjnjuLEocMxb1PRLkP4qzSo5l8LCO_FVtcTowAorToGZOBWTM5NP3mwjS6ajL_ap6axpl5T6klgxVH6ZxBGLwhjZyvx0mu85kSHdqnzcNYcm8194vlCbtMU0xX61AKuS8Z_GLec8CIZo

Как массажное кресло помогает теннисистам

Массажное кресло может помочь теннисистам в следующих областях:

  • Уменьшение боли в мышцах, суставах и спине
  • Улучшение кровотока
  • Уменьшение стресса
  • Улучшение гибкости
  • Улучшение сна
  • Ускорение восстановления после травм

Уменьшение боли в мышцах, суставах и спине

Теннисисты часто испытывают боль в мышцах, суставах и спине. Это связано с высокой физической нагрузкой, которой подвергаются эти области тела во время игры в теннис. Массажное кресло может помочь уменьшить боль в этих областях, расслабляя мышцы и улучшая кровообращение.

Улучшение кровотока

Массажное кресло может улучшить кровоток в мышцах, суставах и спине. Это связано с тем, что массаж способствует расслаблению мышц и расширению кровеносных сосудов. Улучшенный кровоток может помочь уменьшить боль, улучшить заживление и ускорить восстановление после травм.

Уменьшение стресса

Теннис — это очень напряженный вид спорта. Теннисисты часто испытывают стресс во время игры и после нее. Массажное кресло может помочь уменьшить стресс, расслабляя мышцы и успокаивая разум.

Улучшение гибкости

Массажное кресло может помочь улучшить гибкость мышц. Это связано с тем, что массаж помогает растянуть мышцы и снять зажимы. Улучшенная гибкость может помочь теннисистам улучшить свое выступление и снизить риск травм.

Улучшение сна

Массажное кресло может помочь улучшить сон. Это связано с тем, что массаж помогает расслабить мышцы и успокоить разум. Массажное кресло может быть особенно полезно для теннисистов, которые испытывают трудности с засыпанием или которые просыпаются ночью.

Ускорение восстановления после травм

Массажное кресло может помочь ускорить восстановление после травм. Это связано с тем, что массаж помогает уменьшить боль, улучшить кровообращение, расслабить мышцы и ускорить заживление.

Заключение

Массажное кресло может быть эффективным средством для восстановления теннисистов. Массажное кресло может помочь теннисистам уменьшить боль, улучшить кровообращение, уменьшить стресс, улучшить гибкость, улучшить сон и ускорить восстановление после травм.

Если вы устали от боли и ищете безопасные и эффективные методы лечения, DrSpine готов прийти на помощь. За 24 года на рынке мы помогли тысячам людей вернуть радость движения. Не отказывайте себе в возможности протестировать наше оборудование у себя.

Continue Reading

Попередня: Ставки на спорт в Украине – можно ли обыграть букмекера
Наступна: Эффективные морозильные камеры: как подготовиться к еще одной сложной зиме

Ми в соціальних мережах

  • facebook
  • instagram
  • x
  • telegram
  • rss

Новини

  • Монреаль. Стародубцева здобула вольову перемогу над колишньою гравчинею топ-50

    28.07.2025
  • Монреаль. Юлія Стародубцева – Ван Яфань. Онлай-трансляція

    28.07.2025
  • Монреаль. Світоліна, Костюк, Ястремська та Стародубцева ступають в боротьбу в основній сітці

    26.07.2025
  • Надія Кіченок виграла другий парний титул WTA поспіль

    26.07.2025
  • Кубок Біллі -Джин Кінг. Склад збірної України на фінал

    25.07.2025
  • Колишня перша ракетка світу розійшлась з чоловіком

    23.07.2025
  • Вашингтон. Костюк поступилася на старті

    23.07.2025
  • Вашингтон. Костюк – Радукану. Онлайн-трансляція

    22.07.2025
  • Вашингтон. Стародубцева поступилась 5-я сіяній

    22.07.2025
  • Орлов та Білозерцев виграли одиночні титули ITF

    21.07.2025
  • Рейтинг WTA. Світоліна, Ястремська, Снігур та Соболєва покращили позиції

    21.07.2025
  • Стародубцева впевнено виходить в основну сітку турніру WTA-500 в Вашингтоні

    20.07.2025
  • Надія Кіченок виграла титул в Гамбурзі, зробивши собі подарунок на день народження

    20.07.2025
  • Вашингтон. Стародубцева – в фіналі кваліфікації

    20.07.2025
  • Марта Костюк дізналася з ким зіграє на старті турніру WTA-500 у Вашингтоні

    19.07.2025
  • Ястремська знялася з турніру в Празі через співбесіду в посольстві

    19.07.2025
  • Кршко. Скляр зупинилася за крок до фіналу

    19.07.2025
  • Снігур не змогла вийти в фінал турніру в Іспанії

    19.07.2025
  • Оломоуц. Соболєва не змогла завершити півфінальний матч

    19.07.2025
  • Надія Кіченок вийшла в парний фінал на турнірі WTA в Гамбурзі

    19.07.2025

Свіжі коментарії

  • Olya Dudnyk Olya Dudnyk 1. (1) Яннік Сіннер (Італія) – (2)Карлос Алькарас (Іспанія)...

    Grand Expert-2025. Вімблдон. День чотирнадцятий. Матчі для прогнозів ·  13.07.2025

  • Наталья Балева Наталья Балева 1. (1) Яннік Сіннер (Італія) – (2)Карлос Алькарас (Іспанія)...

    Grand Expert-2025. Вімблдон. День чотирнадцятий. Матчі для прогнозів ·  13.07.2025

  • Андрей Балев Андрей Балев 1. (1) Яннік Сіннер (Італія) – (2)Карлос Алькарас (Іспанія)...

    Grand Expert-2025. Вімблдон. День чотирнадцятий. Матчі для прогнозів ·  13.07.2025

  • Baran Bogdan Baran Bogdan 1. (1) Яннік Сіннер (Італія) – (2)Карлос Алькарас (Іспанія)...

    Grand Expert-2025. Вімблдон. День чотирнадцятий. Матчі для прогнозів ·  13.07.2025

  • Maryna Maryna 1. (1) Яннік Сіннер (Італія) – (2)Карлос Алькарас (Іспанія)...

    Grand Expert-2025. Вімблдон. День чотирнадцятий. Матчі для прогнозів ·  13.07.2025

Copyright

Copyright: 2007- 2025, Тенісний Портал України

При використанні матеріалів сайту посилання на tennisua.org є обов’язковим

Контакти

По вопросам сотрудничества, предложений по рекламе, размещению гостевых статей и по другим вопросам пишите на ukrainiantennisportal@gmail.com

  • +380 98 279 44 80, +380 67 446 44 06
  • ukrainiantennisportal@gmail.com
  • https://tennisua.org
  • 09-00 — 20-00

Статистика

MyCounter - счётчик и статистика

Соціальні мережі

  • Facebook
  • twitter
  • Telegram
  • Instagram

Пошук

Портал в Twitter

UKR Tennis Portal Follow

Теннисный Портал Украины #tennisUkraine #Svitolina #Stakhovsky #Tsurenko #Bondarenko #Marchenko #Kozlova #Yastremska #Kalinina #Zavatska #Kostyuk #Snigur

Tennis_UKR
tennis_ukr UKR Tennis Portal @tennis_ukr ·
26 Лип

#wta #dayanayastremska #elinasvitolina #martakostyuk Монреаль. Світоліна, Костюк, Ястремська та Стародубцева ступають в боротьбу в основній сітці

Reply on Twitter 1949171140519141854 Retweet on Twitter 1949171140519141854 Like on Twitter 1949171140519141854 Twitter 1949171140519141854
tennis_ukr UKR Tennis Portal @tennis_ukr ·
26 Лип

Надія Кіченок виграла другий парний титул WTA поспіль

Reply on Twitter 1949088829970796570 Retweet on Twitter 1949088829970796570 Like on Twitter 1949088829970796570 Twitter 1949088829970796570
tennis_ukr UKR Tennis Portal @tennis_ukr ·
25 Лип

#ilyamarchenko #elinasvitolina #lyudmylakichenok #martakostyuk #nadezhdakichenok Кубок Біллі -Джин Кінг. Склад збірної України на фінал

Reply on Twitter 1948709066815021233 Retweet on Twitter 1948709066815021233 Like on Twitter 1948709066815021233 Twitter 1948709066815021233
tennis_ukr UKR Tennis Portal @tennis_ukr ·
23 Лип

#wta #anaivanovich Колишня перша ракетка світу розійшлась з чоловіком

Reply on Twitter 1948051022204522711 Retweet on Twitter 1948051022204522711 Like on Twitter 1948051022204522711 Twitter 1948051022204522711
tennis_ukr UKR Tennis Portal @tennis_ukr ·
23 Лип

#wta #martakostyuk Вашингтон. Костюк поступилася на старті

Reply on Twitter 1947914411030503661 Retweet on Twitter 1947914411030503661 Like on Twitter 1947914411030503661 Twitter 1947914411030503661
Більше
  • Политика Конфиденциальности
  • Конкурс “IBK Consulting Grand-Expert”
  • Історія українського тенісу
  • Facebook
  • twitter
  • Telegram
  • Instagram
Copyright © 2007- 2024, Тенісний Портал України | MoreNews by AF themes.