Skip to content
05.12.2025
  • Facebook
  • twitter
  • Telegram
  • Instagram

Тенісний Портал України

Новини тенісу в Україні та світі

Меню

  • Війна в Україні
  • Live Score і результати тенісних матчів
  • AUS Open
  • Roland Garros
  • Вімблдон
  • US Open
  • Конкурс “Grand-Expert”
Primary Menu
  • Головна
  • AUS Open
  • Новини тенісу
    • Теніс України
    • Світовий теніс
    • Новини ITF
    • Юніори
    • За межами корту
    • Відео
  • Публікації
    • Статті
    • Інтерв’ю
  • Live Score
  • Конкурс “Grand-Expert”
    • Реєстрація на конкурс
  • Головна
  • Публікації
  • Массажное кресло: как снять стресс и расслабиться после напряженной тренировки
  • Публікації

Массажное кресло: как снять стресс и расслабиться после напряженной тренировки

Редактор 19.07.2023

Теннис — это вид спорта, который требует от игроков высокой физической подготовки. Теннисисты часто испытывают боль в мышцах, суставах и спине. Массажное кресло может помочь теннисистам в восстановлении после тренировок и соревнований.

Позволю небольшое отступление

Я был на небольшом любительском турнире по теннису в Израиле, и был немного уставшим после нескольких часов игры. Сидел в раздевалке, отдыхая, когда заметил массажное кресло. Никогда раньше не пользовался таким девайсом, но решил попробовать.

Сел в кресло и закрыл глаза. Как будто невидимый массажист начал массировать мне спину, плечи и шею. Массаж был очень расслабляющим, и я сразу же почувствовал себя лучше. Чувствовал тепло и вибрацию, что делало массаж еще более приятным.

Я пробыл в массажном кресле около 20 минут, и когда законичл, то почувствовал себя как новый человек. Я был полностью расслаблен, и боль в спине прошла. Я был очень рад, что попробовал массажное кресло в Израиле, и я думаю, что оно может быть очень полезно для теннисистов.

6t5h0EJr_IFTjnjuLEocMxb1PRLkP4qzSo5l8LCO_FVtcTowAorToGZOBWTM5NP3mwjS6ajL_ap6axpl5T6klgxVH6ZxBGLwhjZyvx0mu85kSHdqnzcNYcm8194vlCbtMU0xX61AKuS8Z_GLec8CIZo

Как массажное кресло помогает теннисистам

Массажное кресло может помочь теннисистам в следующих областях:

  • Уменьшение боли в мышцах, суставах и спине
  • Улучшение кровотока
  • Уменьшение стресса
  • Улучшение гибкости
  • Улучшение сна
  • Ускорение восстановления после травм

Уменьшение боли в мышцах, суставах и спине

Теннисисты часто испытывают боль в мышцах, суставах и спине. Это связано с высокой физической нагрузкой, которой подвергаются эти области тела во время игры в теннис. Массажное кресло может помочь уменьшить боль в этих областях, расслабляя мышцы и улучшая кровообращение.

Улучшение кровотока

Массажное кресло может улучшить кровоток в мышцах, суставах и спине. Это связано с тем, что массаж способствует расслаблению мышц и расширению кровеносных сосудов. Улучшенный кровоток может помочь уменьшить боль, улучшить заживление и ускорить восстановление после травм.

Уменьшение стресса

Теннис — это очень напряженный вид спорта. Теннисисты часто испытывают стресс во время игры и после нее. Массажное кресло может помочь уменьшить стресс, расслабляя мышцы и успокаивая разум.

Улучшение гибкости

Массажное кресло может помочь улучшить гибкость мышц. Это связано с тем, что массаж помогает растянуть мышцы и снять зажимы. Улучшенная гибкость может помочь теннисистам улучшить свое выступление и снизить риск травм.

Улучшение сна

Массажное кресло может помочь улучшить сон. Это связано с тем, что массаж помогает расслабить мышцы и успокоить разум. Массажное кресло может быть особенно полезно для теннисистов, которые испытывают трудности с засыпанием или которые просыпаются ночью.

Ускорение восстановления после травм

Массажное кресло может помочь ускорить восстановление после травм. Это связано с тем, что массаж помогает уменьшить боль, улучшить кровообращение, расслабить мышцы и ускорить заживление.

Заключение

Массажное кресло может быть эффективным средством для восстановления теннисистов. Массажное кресло может помочь теннисистам уменьшить боль, улучшить кровообращение, уменьшить стресс, улучшить гибкость, улучшить сон и ускорить восстановление после травм.

Если вы устали от боли и ищете безопасные и эффективные методы лечения, DrSpine готов прийти на помощь. За 24 года на рынке мы помогли тысячам людей вернуть радость движения. Не отказывайте себе в возможности протестировать наше оборудование у себя.

Post navigation

Попередня: Будапешт. Володько поступилася Путінцевій
Наступна: Стародубцева стартує з трисетової перемоги в Евансвіллі

Ми в соціальних мережах

  • facebook
  • instagram
  • x
  • telegram
  • rss

Новини

  • Хто така ця Потапова? – продовжують обурюватися функціонери країни-окупанта

    05.12.2025
  • Олійникова емоційно зреагувала на прохання сфотографуватися з росіянкою

    05.12.2025
  • Баба з возу, кобилі легше! Вона щось з себе представляє? – відомі особистості рф прокоментували вчинок Потапової

    04.12.2025
  • Відома російська тенісистка виступатиме під чужим прапором

    04.12.2025
  • Сушкова змогла пройти американку на юнацькому турнірі у Флориді

    04.12.2025
  • Калініна повертається в теніс. Коли та де це станеться

    04.12.2025
  • Анже. Подрез програла 78-й ракетці світу

    03.12.2025
  • Бєлінська та Сушкова вийшли в 3 раунд престижних юнацьких змагань в Брадентоні

    03.12.2025
  • Кіто. Олійникова поступилася колишній 35 ракетці світу

    03.12.2025
  • Олійникова стартувала з трудової перемоги на турнірі в Кіто

    02.12.2025
  • Подрез розгромила безпрапорну на старті турніру WTA-125 в Анже

    01.12.2025
  • Трнава. Соболєва поступилася другій сіяній

    28.11.2025
  • Снігур не змогла вийти в фінал турніру в Фуджайрі

    28.11.2025
  • Скандал із договірними матчами в Туреччині: місцевий футбол шокований звинуваченнями та арештами

    28.11.2025
  • Стародубцева не змогла вийти в півфінал у Плейфорді

    28.11.2025
  • Соболєва продовжує боротьбу в Трнаві

    27.11.2025
  • Дар’я Снігур впевнено вийшла в півфінал турніру в Фуджайрі

    27.11.2025
  • Буенос-Айрес. Олійникова не змогла завершити матч другого кола

    27.11.2025

Copyright

Copyright: 2007- 2025, Тенісний Портал України

При використанні матеріалів сайту посилання на tennisua.org є обов’язковим

Контакти

З питань співробітництва, пропозицій щодо реклами, розміщення гостьових статей та з інших питань пишіть на ukrainiantennisportal@gmail.com

  • +380 98 279 44 80, +380 67 446 44 06
  • ukrainiantennisportal@gmail.com
  • https://tennisua.org
  • 09-00 — 20-00

Статистика

Соціальні мережі

  • Facebook
  • twitter
  • Telegram
  • Instagram

Портал в Twitter

UKR Tennis Portal Follow

Теннисный Портал Украины #tennisUkraine #Svitolina #Stakhovsky #Tsurenko #Bondarenko #Marchenko #Kozlova #Yastremska #Kalinina #Zavatska #Kostyuk #Snigur

Tennis_UKR
tennis_ukr UKR Tennis Portal @tennis_ukr ·
12 Сер

#wta #dayanayastremska Ястремська знялась з турніру WTA-1000 в Цинциннаті

Reply on Twitter 1955327088795308357 Retweet on Twitter 1955327088795308357 Like on Twitter 1955327088795308357 1 Twitter 1955327088795308357
tennis_ukr UKR Tennis Portal @tennis_ukr ·
11 Сер

#wta #elinasvitolina Цинциннаті. Світоліна – Крейчикова. Відеоогляд

Reply on Twitter 1954774232321138844 Retweet on Twitter 1954774232321138844 Like on Twitter 1954774232321138844 Twitter 1954774232321138844
tennis_ukr UKR Tennis Portal @tennis_ukr ·
11 Сер

#wta #elinasvitolina Цинциннаті. Світоліна в трьох сетах поступилась чемпіонці Вімблдону-2024

Reply on Twitter 1954772648698732677 Retweet on Twitter 1954772648698732677 Like on Twitter 1954772648698732677 Twitter 1954772648698732677
tennis_ukr UKR Tennis Portal @tennis_ukr ·
10 Сер

#wta #ellenperes #lyudmylakichenok Цинциннаті. Кіченок та Перес стартували з перемоги

Reply on Twitter 1954635789033201987 Retweet on Twitter 1954635789033201987 Like on Twitter 1954635789033201987 Twitter 1954635789033201987
tennis_ukr UKR Tennis Portal @tennis_ukr ·
10 Сер

#wta #martakostyuk Марта Костюк знялася із турніру в Цинциннаті

Reply on Twitter 1954613706815361170 Retweet on Twitter 1954613706815361170 Like on Twitter 1954613706815361170 Twitter 1954613706815361170
Більше
  • Политика Конфиденциальности
  • Конкурс “IBK Consulting Grand-Expert”
  • Історія українського тенісу
  • Facebook
  • twitter
  • Telegram
  • Instagram
Copyright © 2007- 2025, Тенісний Портал України | MoreNews by AF themes.